Makanan Sehat di Antara Makanan Kekinian
Pada era modern ini, semakin banyak pilihan makanan yang ada di depan mata kita. Mulai dari makanan sehat, sampai makanan yang tidak sehat. Makanan sehat identik dengan kandungan yang menyehatkan & bermanfaat bagi tubuh, namun biasanya memiliki rasa yang kurang enak. Di samping itu, makanan tidak sehat biasanya identik dengan rasa yang enak, namun minim nutrisi. Untuk sebagian orang, hal ini dapat menimbulkan dilema saat memilah-milah makanan.
Makanan sehat tentu sangat penting untuk tubuh. Makanan sehat berperan mencukupi kebutuhan energi dan nutrisi. Makanan sehat menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Nutrisi dari makanan sehat, seperti vitamin, mineral, protein, dan karbohidrat kompleks, penting untuk pertumbuhan, perbaikan sel, dan fungsi organ tubuh. Selain itu, makanan sehat juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebagai contoh, makanan yang kaya vitamin dan antioksidan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
Fungsi lain makanan sehat, yaitu dapat menjaga kesehatan organ. Makanan sehat membantu menjaga kesehatan jantung, otak, sistem pencernaan, dan organ tubuh lainnya. Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh dan tinggi serat dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, makanan sehat juga berperan untuk mencegah penyakit kronis. Pola makan sehat dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, kanker, dan obesitas. Mengurangi konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, dan minuman manis sangat penting dalam pencegahan penyakit.
Makanan sehat juga dapat membantu menjaga berat badan ideal. Makanan sehat membantu menjaga berat badan yang sehat dan mencegah obesitas. Mengonsumsi makanan seimbang dan mengontrol porsi makan adalah kunci untuk menjaga berat badan ideal.
Bagi sebagian orang yang kesulitan memilih makanan, meal replacement iSlim bisa menjadi solusi. Meal replacement adalah suatu makanan yang dapat menggantikan makan berat, makanan ini mengandung nutrisi setara satu porsi makanan sehingga dapat membuat kenyang lebih lama. Selain tinggi nutrisi, iSlim juga mengandung 3 fat blocker (chitosan, chia seed, green coffee extract) yang bersinergis membantu melancarkan BAB, mengikat lemak, dan membuat tubuh tetap berenergi. Tak perlu khawatir, iSlim rasanya enak dan juga sehat.